Listopad 2016

Monthly Archives

28. Bieg Niepodległości w Warszawie – relacja i zdjęcia

„(…) Postanowiłam, że walczę do końca. Trzymałam pion, oddychałam miarowo, w końcu przyspieszyłam. Bez względu na wynik czułam, że to mój bieg. Najbardziej dojrzały ze wszystkich. Nie zrywałam, nie przeklinałam i nie patrzyłam na kibiców oczyma psa na deszczu „proszę, uratuj mnie…” – 28. Bieg Niepodległości w Warszawie – relacja.

Szarlotka jaglana – NO LIMIT DOKŁADEK

U mnie w kuchni zawsze wszystko musi być szybko. Dlatego kaszę jaglaną gotuję strategicznie – żeby wykorzystać czy to na śniadanie z owocami, do wieczornego podwieczorku dla dzieci, na kotlety jaglane czy też na niedzielną szarlotkę. Rano wyciągam już gotową kaszę, ucieram jabłka, wrzucam na godzinkę do piekarnika i voila! Zdrowa, szybka i prosta szarlotka. Kiedy słyszę z jeszcze pełnych ust dwulatki „jecie poposię” nie muszę wymyślać zniechęcających do jedzenia słodyczy bajek. Po prostu serwuję dokładkę 🙂

Roztrenowanie Twoim przyjacielem!

Roztrenowanie. My, amatorzy, mamy z tym problem. Trudno nam wcisnąć przycisk STOP i zgodzić się na kilka tygodni bez biegania. Nie po to pociliśmy się na treningach przez tyle miesięcy, żeby teraz odpuścić na tak długo. Nie po to wyśrubowaliśmy ciało, żeby teraz czuć ołów w nogach, rosnący brzuch, a nie daj Boże tyłek! No nie, nie i NIE.